Marche nordique en forêt de Fontainebleau
Circuits sport santé et nature
Balades et randonnées à thème
Coach sportif diplômée d'Etat
Sorties à la carte
Des sorties sur mesure pour les groupes constitués : associations, entreprises, groupes d'amis, collèges, lycées, étudiants.
Réservation, renseignements : 77sylvievdb@gmail.com
Marche nordique
Initiation pour découvrir la technique de la vraie marche nordique à travers les sentiers de la forêt de Fontainebleau praticables toutes l'année. Durée de 2 à 3h en petit groupe.
Marche nordique stage de perfectionnement
Stage de perfectionnement en Marche Nordique
Envie d’aller plus loin dans ta pratique ?
✅ Améliore la technique
✅ Gagner en fluidité et en endurance
✅ Découvrir des exercices spécifiques et un suivi personnalisé
✅ Partager un moment convivial et motivant
un stage unique pour booster le plaisir de marcher nordique !
Sortie à la découverte de la nature
Quel plaisir de découvrir pas à pas au fil des sentiers toutes les richesses de la forêt ! Tous les sens en éveil : Ecouter, sentir, s'émerveiller ! Sous l'apparente quiétude, se cache un milieu très riche... Les thèmes à aborder sont nombreux : géologie, histoire, sylviculture, les écosystèmes forestiers... durée 2 heures de 1 à 8 km .
Animations pédagogiques pour les scolaires, collégiens, lycéens, étudiants, centres de loisirs, entreprises, CE...
Les animations proposées sont conçues sur la base des programmes scolaires ou adaptées à la demande des enseignants.
Les thèmes abordés sont :
la reconnaissance des arbres, les habitats forestiers, les traces et indices des animaux de la forêt, l'étude du sol, la biodiversité, la vie de l'arbre, la gestion durable de la forêt, la forêt et les hommes, sensibilisation au concept de développement durable...
L'animation se compose d'activités ludiques ou jeux, de mises en situation et de découvertes sous forme de balade guidée.