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Attention nombre de personnes limité réservation uniquement sur les boutons ci-dessus (réservez une seule fois).
C'est simple facile et plus pratique ! le vert pour la marche nordique et les autres couleurs pour les autres sorties.
Marche nordique :
Pour les abonnés les séances seront décomptées à partir des réservations et non des présences pas d'annulation possible. Les règlements se feront sur place par chèques ou espèce pour la marche nordique.
 Autres sorties Gym, randonnées, sorties nature le règlement se fera en ligne .
Lorsque que vous réservez vous acceptez de fait les conditions générales de vente
Conditions générales de vente marche nordique
Pas d'annulation en cas de pluie :
prévisions météo pour prévoir votre équipement :
infos importantes : température et nombre de millimètres de pluie
Infos marche nordique
-Amélioration de l'endurance, des capacités cardio-respiratoires.
-Une meilleure posture, un travail de la musculature profonde.
-Une dépense calorique augmentée de 40% par rapport à la marche sans bâton.
-Un travail harmonieux de 90% de sa musculature.
-Moins de pression articulaire grâce aux bâtons qui soulagent les articulations.

Pour qui ?
Pour tous les âges, en complément d'un sport ou comme activité principale : débutant ou sportif.
Il faut être capable de marcher 1 h 30 sur tout terrain, avec quelques montées sans bâtons à 5km/h .


Planning et inscription cliquez ici.
Tarifs  
Première séance découverte : 10€ (prêt des bâtons offert)
Une séance : 12€
Carte 10 séances : 98€ (validité 6 mois)
Carte 20 séances : 180€ (validité 10 mois)
Carte illimitée 12 mois : 320€
Prêt des bâtons : 4€

Prix HT ART. 261-4-4 CGI  

Règlement des séance : sur place pas de CB

Prévoir des baskets style trail ou running ou des chaussures de marche à tige basse.
De l'eau, une tenue adaptée à la météo du jour, pas d'annulation en cas de pluie.
Un certificat  d'aptitude délivré par votre médecin.
Conditions générales de vente marche nordique
Conditions générales autres sorties
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